본문 바로가기

Sophist Atelier

 (1715)
조국이 말한 서해맹산 뜻 서해맹산 뜻조국 법무부 장관 후보자가 이순신 장군의 서해맹산을 언급하면서 입각 다짐의 글을 올렸는데요. 이 서해맹산이 어떤 뜻인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 서해맹산은 충무공 이순신장군이 선조의 피난 소식을 듣고 왜군을 물리치겠다는 다짐으로 쓴 시에 나오는 말입니다. 그 시는 진중음(陣中吟) 인데 오연율시입니다. 아래에 그 시를 옮겨보겠습니다. 天步西門遠(천보서문원): 왕의 행차는 서쪽으로 멀어져 가고 東宮北地危(동궁북지위): 왕자는 북쪽 땅에서 위태롭다. 孤臣憂國日(고신우국일): 외로운 신하는 나라를 걱정할 때이고 壯士樹勳時(장사수훈시): 사나이는 공훈을 세워야 할 시기로다. 誓海魚龍動(서해어룡동): 바다에 서약하니 물고기와 용이 감동하고 盟山草木知(맹산초목지): 산에 맹세하니 초목이 아는구나 讐夷如..
2019년 제8호 태풍 프란시스코 발생 이동경로 2019년 제8호 태풍 프란시스코 발생 이동경로2019년 제8포 태풍 프란시스코가 발생하여 한반도로 오고 있는 중입니다. 8월에는 한반도에 태풍이 자주 발생하는 때입니다. 아마 이번 태풍이 마지막은 아닐 것입니다. 이번에 발생한 태풍 프란시스코는 현재 예상 이동경로로 볼 때, 한반도 중심을 지나갈 것으로 보여지고 있습니다. 현재 위치는 일본 가고시마 동남동쪽 약 1120km 해상에 있습니다.내일 이시간이면 일본 가고시마에 상륙할 것으로 보이고 우리나라에는 6일 오후에 상륙할 것으로 보여집니다. 이 태풍은 현재 소형으로 풍속 25m/s의 약한 세력을 보이고 있습니다.프란시스코 태풍 좌측에서 새로운 9호 태풍 레끼마가 발생하였습니다. 이 태풍과 프란시스코가 만나 더 강해질지 아니면 약화시킬지는 좀 더 시간을..
닭가슴살 칼로리 100g에 얼마나 될까 닭가슴살 칼로리 100g건강 다이어트 음식의 대명사인닭가슴살의 칼로리는 얼마나 될까요? 닭가슴살은 지방함유량이 적고 단백질함유가 높은 음식입니다.대부분은 수분으로 구성되며 지방 일부, 나트륨, 콜레스테롤 등으로 이루어져 있습니다. 단백질은 근육 손실을 막고 운동과 병행시강한 근육을 만들어줄 수 있는 물질입니다.닭가슴살 100g에 포함된 단백질은 23g 정도라고 합니다. 단백질 뿐 아니라 비타민과 미네랄도 함유되어 있는 음식입니다.비타민B 함유량이 높아 면역력 개선을 도와주고 소화기관의 기능을 돕습니다. 닭가슴살의 높은 단백질 함유량은 포만감은주되, 낮은 지방함유량으로 열량이 낮습니다.닭가슴살 칼로리는 100g 당 98kcal입니다.* 출처 : 식품영양성분 다른 식품들과 칼로리를 비교해보면,현미 : 164..
발리여행 주의사항 7가지 발리여행을 가는 분들이 알아야 할 발리여행 주의사항신나는 여름 휴가 시즌입니다. 한국사람들이 좋아하는 여행지 중 하나인 인도네시아 발리에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 발리는 아름다운 자연환경과 값싼 음식, 생소한 문화들을 접할 수 있는 아주 좋은 여행지입니다.세상 어느 여행지든 좋은 점이 있는 반면, 안좋은 경험을 하는 분들도 계시죠. 인도네시아 발리도 마찬가지입니다. 그래도 필리핀만큼 위험하지는 않습니다. 전 세계 많은 관광객들이 찾는 곳이니만큼 어느정도 검증이 된 곳입니다. 가장 주의해야 할 것 몇개만 인지하고 있으면 매우 즐거운 여행이 될 것입니다. 이 글에서는 인도네시아 발리여행에서 주의해야할 몇가지를 소개하겠습니다. 발리여행 주의사항 7가지1. 호텔 도둑비단 발리만의 문제는 아닙니다. 호텔에..
비트 갈아먹는법과 효능 알아보자 ▣ 비트 갈아먹는법 그리고 효능최근 다이어트 식품 또는 건강주스를 만들어먹을 용도로 비트를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 원래 예전부터 비트에 대한 효능은 익히 알려져 있었죠. 아삭한 식감이 좋아서 찾아 드시는 분들도 많았구요. 색깔이 이뻐서 다양한 곳에 음식재료로 쓰이는 뿌리채소입니다. 오늘은 이 비트 효능 및 갈아먹는법에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. ▣ 비트 효능비트는 여러분이 기대한 것 이상의 효능으로 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다. 비트에는 어떤 효능이 있을까요?1. 심혈관계 질환 예방비트는 땅에서 나는 피라고 불립니다. 색깔이 빨개서 그렇게 불릴 수도 있지만 진짜 피처럼 철분함유량이 많기 때문인데요. 높은 철분 함유량으로 적혈구 생산에 도움을 준다고 합니다.또한, 베타인이라는 성분이..
알고나면 평생 먹게 된다는 우엉차효능 본초강목에서 말하는 우엉차효능우리가 흔히 우엉을 접하게 될 때는 김밥 먹을 때입니다. 김밥 쌀 때 속재료로 우엉조림을 쓰는 경우가 많아 이때 우엉을 먹어보게 됩니다. 하지만 이 우엉 맛이 별로라고 빼고 먹는 분들도 계시는데요. 오늘 이 글을 읽고나서부터는 아마도 찾아드시게 되지 않을까 싶습니다. 본초강목에서는 우엉을 가르켜 이렇게 언급하고 있습니다."우엉을 오래 먹으면 오장의 나쁜 기운을 몰아내고 몸이 가벼워지고 늙지 않는다."무려 늙지 않는다고 했습니다. 과거에는 불로초쯤으로 생각했었나 봅니다. 이렇게 좋은 우엉을 직접 먹기 어려우면 우엉차로 만들어 마시면 됩니다. 다행히 요즘은 본초강목이 만들어질 시대보다 기술이 훨씬 발전하여 우엉차 제품들이 참 많습니다.녹차도 좋고 둥글레차도 좋지만 왜 우엉차를 마..
나름 즐거웠던 호치민 책거리 호치민에 가볼 곳은 1군에 다 몰려 있습니다. 특히, 너무나 잘 알고 계신 노트르담 대성당과 그 옆에 있는 사이공 중앙우체국은 꼭 들려보는 관광지일 것입니다. 이 곳까지 갔다면 책거리도 한번 들러보시는 것은 어떨까요?호치민 책거리는 누가 알려주기 전에는 그저 그런 골목 중 하나처럼 보입니다. 하지만 이 골목은 책 존재 자체가 만들어내는 아름다움이 있는 곳이에요. 늘 먹는 골목만 봤지 이런 잘 정돈된 책거리는 처음본 것 같아요.역시나 아이들이 부모님과 많이 방문하는 듯 했고 노트르담 성당을 왔던 관광객들이 호기심에 들려보려는 사람들도 다수 있었습니다.여기서 진열되어 있는 책들은 대부분 베트남어로 되어 있는데 간간히 영어책들도 보입니다. 고전들이 주로 보였는데 가격도 저렴하더라구요. 물론 책 질이 뛰어나다는..
김빠진 맥주 활용법 TOP7 김빠진 맥주 활용법집에서 맥주를 많이 먹겠다는 필살의 의지를 가지고 대용량 맥주를 사다놨는데 시간이 없어서 아니면 이미 술을 많이 먹고 들어와서 따놓고 안마신 맥주들이 냉장고에 가득가득 할 때, 이미 맥주에 김은 빠져서 맛도 없는 맥주를 붙잡고 하소연을 해봐도 그 땐 이미 늦었죠. 김빠진 맥주를 버려야겠다라는 생각이 드신 분들은 이 글을 한번 읽어보시기 바랍니다. 어떻게든 활용하는 방법을 알아두면 좋지 않을까요? 김빠진 맥주를 활용하는 법에 대해 사람들이 가장 많이 이용하고 있는 방법 가지를 말씀드려 보도록 하겠습니다. 아직은 맥주를 싱크대에 버릴 때는 아닙니다.김빠진 맥주 활용법TOP1. 튀김요리할 때 활용하기집에서 튀김 요리할 때 김빠진 맥주는 맛있는 튀김을 만들어주는데 큰 도움을 줍니다. 튀김반죽할..

티스토리툴바