최근 몸무게가 많이 줄었습니다. 정확히는 원래 몸무게를 찾아가고 있다라고 할까요? 20대때 거의 68~70kg을 유지하던 제가 베트남에 다녀오면서 76kg까지 살이 쪘었습니다. 그 더운 나라 가서 왜 살이 쪘는지는 아직도 미스테리하지만 아마도 처음으로 아내와 함께 살면서 얻은 집밥(?)의 위력이 아닐까 생각하고 있습니다.
베트남에서 귀국후 지금 잠실에서 근무하는 시간이 근 2년이 다 되어가는데요. 최근 몇 주간 몸무게가 급격하게 빠지기 시작했습니다. 식사량이 줄어든 것도 아니고 규칙적인 생활을 하거나 운동을 하는 것도 아닙니다. 오히려 지독한 야근으로 인해 불규칙한 식사를 했고 과도한 스트레스로 인한 단 음식들을 과다 섭취했는데 말이지요.
아마도 원인은 앞서 말한 과도한 스트레스. 그리고 현장일로 인한 어마어마게 늘어난 걸음수. 그리고 부족한 잠, 주간 평균 96시간의 근로시간, 토.일요일도 없이 계속 출근한 것이 주요한 원인이라고 생각됩니다. 며칠전 64kg까지 빠지던 몸무게가 67kg선에서 등락을 거듭하고 있습니다. 선배들이 말씀하시길, 일은 일일뿐 운동이 되지 않는다고 했는데(그리고 이 말을 믿었었는데) 일을 넘어서서 운동의 효과까지 나타날 정도의 과도한 업무를 최근 제가 겪었나 봅니다.
베트남 이후 안맞던 옷이 아주 잘 맞아서 기쁘긴 하나 이렇게 빠진 몸무게는 건강에는 적신호일 수 있겠지요. 운동을 해도 안빠지던 살이 이렇게 빠지니 이걸 기쁜다고 해야 할지 슬프다고 해야 할지. 아.. 웃픈거네요~
세상의 많은 야근쟁이들께 오늘도 힘내시라고 응원 보냅니다.
일요일인 오늘도 전 출근했습니다.
