비트먹는법 (1) 썸네일형 리스트형 비트 갈아먹는법과 효능 알아보자 ▣ 비트 갈아먹는법 그리고 효능최근 다이어트 식품 또는 건강주스를 만들어먹을 용도로 비트를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 원래 예전부터 비트에 대한 효능은 익히 알려져 있었죠. 아삭한 식감이 좋아서 찾아 드시는 분들도 많았구요. 색깔이 이뻐서 다양한 곳에 음식재료로 쓰이는 뿌리채소입니다. 오늘은 이 비트 효능 및 갈아먹는법에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. ▣ 비트 효능비트는 여러분이 기대한 것 이상의 효능으로 많은 사람들에게 사랑받는 채소입니다. 비트에는 어떤 효능이 있을까요?1. 심혈관계 질환 예방비트는 땅에서 나는 피라고 불립니다. 색깔이 빨개서 그렇게 불릴 수도 있지만 진짜 피처럼 철분함유량이 많기 때문인데요. 높은 철분 함유량으로 적혈구 생산에 도움을 준다고 합니다.또한, 베타인이라는 성분이.. 이전 1 다음
