목담 (1) 썸네일형 리스트형 목담 푸는 법, 병원안가고 해결하기 목담 걸리는 원인과 목담 푸는 법저는 보통 사무실에 앉아서 오랫동안 컴퓨터로 일하는 직업을 가지고 있다보니 늘 거북목이 되기 쉽상이고 목근육이 늘 긴장해 있어서 쉽게 담에 걸리곤 합니다. 목담 푸는 법을 알고 있어야 하는 이유가 담에 걸려보시면 알지만 목을 돌리지도 못하고 심한 통증에 시달리게 되는데 일상적인 생활이 잘 안되기 때문에 그 때마다 병원을 들러 며칠간 치료를 받아야 하는 불편함이 있습니다. 병원 안가고 해결하면 돈도 시간도 아낄 수 있을 것 같습니다. 일단 목 담에 대해 알아볼께요. 목 담은 '근막통증증후군'이라고 불리며, 근육의 수축이 반복되다가 일시적인 산소부족 현상으로 인해 근육이 심하게 당기는 통증을 수반합니다. 심할 경우 1주일도 넘게 목을 못돌리는 사태가 발생할 수 있습니다. 제.. 이전 1 다음
